【视频版】<\/strong><\/p>【图文版】<\/strong><\/p>记住这些小细节

【视频版】<\/strong><\/p>

【图文版】<\/strong><\/p>

记住这些小细节

【视频版】<\/strong><\/p>

【图文版】<\/strong><\/p>

记住这些小细节,让你的投篮日新月异。<\/strong><\/p>

榜首,养成沉球习气。<\/strong><\/p>

也便是咱们俗语说的投篮前“稳一稳”,<\/strong><\/p>

这个动作可以协助咱们有用安稳身形,<\/strong><\/p>

充分调动身体力气。<\/strong><\/p>

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当然,沉球不是乱沉,<\/strong><\/p>

以库里为例,<\/strong><\/p>

库里是右手投篮,<\/strong><\/p>

所以他习气将自己的沉球点放在身体中线偏右的方位。<\/strong><\/p>

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小伙伴们经过库里的沉球方位,<\/strong><\/p>

探索自己最舒服的沉球方位,并加以操练。<\/strong><\/p>

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第二,手肘高过眼睛。<\/strong><\/p>

知道许多兄弟射程短,<\/strong><\/p>

一到三分线外就投三不沾,<\/strong><\/p>

而且喜爱把问题归咎于自己力气不可。<\/strong><\/p>

几乎一派胡言,<\/strong><\/p>

不是你不可,<\/strong><\/p>

是你姿态不对。<\/strong><\/p>

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接下来,<\/strong><\/p>

你必须在练球时严格要求自己,<\/strong><\/p>

每次投篮出手后手肘高过自己的眼睛。<\/strong><\/p>

只需你能坚持这个习气,<\/strong><\/p>

你的投篮弧度、射程将大大提高。<\/strong><\/p>

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投篮时记住防止手肘外翻。<\/strong><\/p>

所有人都知道投篮前要瞄准,<\/strong><\/p>

但问题在于,<\/strong><\/p>

少部分人认为把眼睛盯紧篮筐就叫瞄准,<\/strong><\/p>

彻底把投篮手疏忽的一尘不染,<\/strong><\/p>

这样投出去的篮球命中率当然低。<\/strong><\/p>

必定要记住,<\/strong><\/p>

投篮是个直上直下的进程,<\/strong><\/p>

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假如你的手肘外翻,<\/strong><\/p>

很简单形成投出去的视点和你看到的视点不一致,<\/strong><\/p>

这也是你投篮命中率低的原因。<\/strong><\/p>

所以,<\/strong><\/p>

投篮前必定要用手肘贴住你的躯干,<\/strong><\/p>

别让他外翻。<\/strong><\/p>

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投篮时身体必定要正对篮筐。<\/strong><\/p>

许多兄弟一做漂移投篮,<\/strong><\/p>

回身投篮这些高强度动作,<\/strong><\/p>

就开端瞎扔,<\/strong><\/p>

三不沾频率比威少还高。<\/strong><\/p>

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有人把这个问题归咎于腰欠好,<\/strong><\/p>

其实你腰没问题,<\/strong><\/p>

仍是你的姿态有问题。<\/strong><\/p>

记住,<\/strong><\/p>

不管你做了多少花里胡哨的运球动作,<\/strong><\/p>

出手前必定要调整好自己的身型。<\/strong><\/p>

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假定你是右手投篮,<\/strong><\/p>

那么出手时你的右手中指、食指,手肘,膀子,<\/strong><\/p>

以及脚尖都应该正对篮筐,<\/strong><\/p>

这个小细节的调整能大大提高你的实战命中率。<\/strong><\/p>

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练习时必定要给自己上强度。<\/strong><\/p>

许多兄弟都有这样的问题,<\/strong><\/p>

练球时投的还像模像样,<\/strong><\/p>

一实战就完犊子。<\/strong><\/p>

你是不是有这个问题?<\/strong><\/p>

由于你平常练习的强度太低了。<\/strong><\/p>

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许多兄弟练投篮时,<\/strong><\/p>

不但没人防卫,<\/strong><\/p>

他的投篮速度还反常慢,<\/strong><\/p>

沉球慢、瞄篮慢、出手慢,<\/strong><\/p>

练了大半个小时,<\/strong><\/p>

气都不带喘,<\/strong><\/p>

威金斯都没他能摄生。<\/strong><\/p>

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但你得想啊,<\/strong><\/p>

实战中对手会让你这么轻松投篮么?<\/strong><\/p>

那不得一个大比兜把你的投篮扇出八百米开外啊。<\/strong><\/p>

所以,当咱们练习时,<\/strong><\/p>

应该尽量模仿实战时的强度,<\/strong><\/p>

练习快速出手,<\/strong><\/p>

这样才干匹配对手的严防死守。<\/strong><\/p>

别光点赞、保藏,<\/strong><\/p>

必定要记住以上这几点,<\/strong><\/p>

赶忙去野球场练起来吧!<\/strong><\/p>

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